卞慶華擔任健身比賽評審 先送福利秀8塊大肌肌
卞慶華對身材要求很高，之前為了拍寫真，練到體脂肪只有6%。他表示，運動讓他保持自律，更訂定出一套生活作息和訓練課表，嚴格控制體態，投資健康、也是用最自然的方式，練就好身材。之後若有在練更厲害，他不當評審想改當參賽者。
梁文音和卞慶華，看到決賽入圍者走秀時嶄露出的好身材，都覺得非常敬佩，因為要練出精實身材，不只訓練量、熱量控制，還得要有「毅力和堅持」，才能有這樣的成果呈現。
梁文音很過去是健身小白，現在一週7天、天天訓練的節奏，不只是要維持好身材，而是真的愛上運動。像是現在已經習慣每天重訓，特別著重臀部訓練，目標是練出完美的微笑臀線；閒暇之餘也會安排戶外活動，放鬆自我、緩解心理壓力。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：卞慶華擔任健身比賽評審 先送福利秀8塊大肌肌
地址：https://www.twnewsletter.com/article/10199.html