房思瑜紐約挑戰42K全馬 化身「台灣阿甘」足足掉6公斤

jcatcj 11月 13,2023

紐約馬拉松是國際六大馬中難度最高的一個,地面坑疤、要跑過6座橋、5個行程區,房思瑜等於直接從馬拉松小白挑戰大魔王。為此,她接受教練安排的嚴格課程表,每天清晨3點半起牀,4點開始練跑,不管下雨、颱風、大太陽都要跑,房子說:「全馬會有很多狀況必須適應,所以不能不跑,遇到天氣不好更要跑!」除了累積跑量,重訓和伸展也十分重要,每天狂操的結果就是變得又黑又瘦,165公分的她,從原本的51公斤瘦到46公斤,足足掉了6公斤。

房思瑜跑出4小時15分的漂亮成績。TVBS提供

房思瑜說:「跑步是件很孤獨的事,每天都很餓、每天都很累,辛苦不是一般人能想像,朋友都說我是『台灣阿甘』。」為什麼不挑戰半馬就好?她的回答驚人:「半馬對我來說太簡單了,超過半馬以後,每多1K都是身體上不同的挑戰,30K以後更是不同的境界,不能停下來,只能加速!」她還跟陪跑教練喊話:「我不是要漂漂亮亮過終點,我是準備好來的,你不要輕鬆放過我!」

房思瑜首次參加馬拉松,被友人封為台灣阿甘。TVBS提供

帶著準備好的身體,房思瑜跑紐約馬拉松的心情是「很開心」,路旁還有華人認出她來,大喊「房思瑜加油」!她說:「注意當下,享受紐約街景,聽到有人替我加油很感動,但又不能太興奮,否則會爆掉。」New Balance給她的設定目標是5小時內安全跑完,結果她4小時15分鐘就跑完。

房思瑜為首次馬拉松挑戰 事前準備3個月。TVBS提供

房思瑜為挑戰體能 飲食控制3個月。TVBS提供

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