樂團正妹主唱恐慌症進出急診2回 剷肉10公斤變靠這幾招
所幸後來透過飲食控制配合健身運動,158公分的她,3個月內剷肉快10公斤,回復姣好身材與健康體態的她,分享平日透過運動和控制飲食,多喝水促進新陳代謝,有了充足的睡眠,隔天醒來才能告別熊貓眼。
米非奉勸晚上睡不好的曠男怨女,千萬不要因為睡不好而把自己灌醉,因為喝醉之後做出不理智的事情,反而發生更多悲劇。米非笑說:「自己的朋友的親身經歷,因為睡不著打給友人胡言亂語,被誤會搞曖昧,後來竟引爆分手危機。還好自己不喝酒,也絕對不喫回頭草和窩邊草。」
米非除了建康瘦,也詢問專業醫師,醫生鄭瑞德對她說:「保健食品跟所有食物一樣,必須經過分解、液化、吸收等步驟,功效成分才有辦法被吸收,進而發揮作用。」
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