陳喬恩黏尪過年幸福喫肥5公斤 再度召喚葡萄柚減肥法

jcatcj 02月 27,2024

陳喬恩日前和Alan重遊定情地──蘭卡威的天空之橋,稱身上的黃色細肩帶洋裝是7年前的舊衣,照片中的她看來腰束奶膨,她若不說,沒人知道她發福。她透露,為了3月即將開拍的新工作,必須瘦到自己認為的上鏡最佳狀態,她身高164公分,理想體重是47公斤。

陳喬恩穿7年前的舊洋裝,與老公重遊定情地。翻攝iam_joechen IG

她曾靠健身教練推薦的葡萄柚減肥法,10天內瘦了3公斤,另一次去韓國玩「天天喫甜品、消夜」,一周胖了3.5公斤,也是利用葡萄柚減肥法,僅花一周順利瘦身,這次照樣用這招,該減肥食譜每餐都要喫葡萄柚,除了葡萄柚之外都沒有限制份量,持續12天才能休息2天;要注意的是,葡萄柚含有呋喃香豆素會影響藥物代謝,有服用藥物的民眾須留意。

陳喬恩曾分享減肥食譜。翻攝陳喬恩微博

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