陳美鳳憶離婚陷低潮 朋友陪伴健走慢跑才痊癒

jcatcj 07月 06,2023

代言象印10年的陳美鳳,她笑說雖然她主持《美鳳有約》常常會看別人下廚,但她有一個很自豪就是用象印煮白飯,笑稱自己是飯桶,到哪裡聚餐一定要喫白飯。

陳美鳳被問到最近演藝圈的低潮,她說她自己也有一段很長的低潮期,就是2012年和前夫打離婚官司,當時自己還在拍八點檔《風水世家》,過程大家也是會鼓勵她要放下、要開心,但她自己嘴上說好,可是發現大腦跟身體卻不是這樣,身體出現嚴重的過敏,加上鎖喉完全發不出聲音,當時因為身心俱疲,看醫生發現有快100種食物不能喫,讓她最後自己要從心調適,才能真正痊癒,她坦言一直到2016年自己才真正走出來。

陳美鳳提到自己曾憂鬱低潮4年,最後靠家人朋友及自己轉念才把事情真正放下。民視提供

她說藝人是公眾人物,很多事情必須攤在陽光下,造成當時皮笑肉不笑的情形,完全不是真正的開心,她也不諱言很多人的療癒方法都不一樣,但她很感謝當時她有很多朋友輪流陪伴,也讓她慢慢走出戶外,開始養成健走慢跑的運動習慣。

陳美鳳進一步說如果心情不好,就不要喝悶酒,因為隔天宿醉不舒服會讓自己情緒更低落,喝酒一定是開心才喝。然後找一個重心,例如是情傷就努力在工作上表現,回想當時她雖然情緒低落,但很珍惜有工作的機會,養成運動的習慣,靠自己轉念,找到適合自己舒壓的方法。


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